Champs d'application

Mieux être quotidien :

Gestion du stress
Amélioration du sommeil
Gestion des émotions ( reconnaître, comprendre, accueillir ses émotions)
Amélioration de la concentration et de la mémoire
Amélioration de la confiance en soi
Période spécifique :

Préparation mentale Examens
Opérations
déménagements
Changement professionnel
 

 

 

La sophrologie est ouverte à tous et est bénéfique dans de nombreux aspects de notre vie.

Parlons en ensemble afin de définir au mieux le protocole adapté à vos besoins.