Sophrologue à Ajaccio
"Déployer un individu conscient de sa richesse unique et précieuse et la partager en confiance avec son environnement"
Votre sophrologue
Bonjour, je suis Laurence Canavaggio, sophrologue installée à Ajaccio. Certifiée et ayant obtenu le titre RCNP,je mets mes compétences à votre service pour vous accompagner dans votre quête de bien-être et d'équilibre.
Ma rencontre avec la sophrologie m'a permis de me reconnecter avec mon corps suite à une opération médicale lourde.
Souffrant d'une maladie chronique qu'est l'endométriose, cette technique douce et adaptée a favorisé un équilibre psycho corporel propice à un quotidien harmonieux.
Après une errance médicale de près de dix ans, des traitements hormonaux lourds et fatigants, mon quotidien était devenu une lutte permanente.
Contre la fatigue chronique, les douleurs, les changements d'humeur et la dissociation avec ce corps qui ne m'apportait plus que douleurs et déception.
Ce corps que je ne reconnaissais plus et que je finissais par rejeter.
La sophrologie en complément des traitements m'a permis en toute bienveillance et douceur de retrouver ma vie. Reliée à ma joie de vivre et le goût des choses, j'ai repris les activités que j'aimais et qui font celle que je suis.
Dans ce corps que je suis et que je vis.
Convaincue des bénéfices à long terme, riche de cette expérience j'ai souhaité devenir sophrologue.
Ainsi en pratiquant et partageant cette approche douce, évolutive et spécifique, ma volonté est d'en faire bénéficier toutes les personnes qui en ressentent le besoin, le souhait, l'envie...
Grâce à des techniques de relaxation et de respiration, je vous propose des séances personnalisées pour vous aider à retrouver calme et sérénité dans votre quotidien. Mon approche bienveillante et professionnelle saura vous guider vers un mieux-être tant physique que mental.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et commencer ensemble ce voyage vers la détente et l'harmonie intérieure. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs et à vous épanouir pleinement. Au plaisir de vous accompagner dans cette démarche de mieux-être.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de relaxation à mi-chemin entre la méditation, la relaxation et la psychologie. Elle vise à harmoniser le corps et l'esprit en utilisant des techniques de respiration, de visualisation et de relaxation musculaire. En pratiquant la sophrologie de manière régulière, on peut ressentir un sentiment de bien-être général, une meilleure gestion du stress et des émotions, ainsi qu'une amélioration de la concentration et de la confiance en soi.
Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux. Elle permet de se reconnecter à soi-même, de prendre du recul sur les situations stressantes et d'apaiser les tensions physiques et mentales. Elle favorise également le lâcher-prise, la détente profonde et le sommeil de qualité. Enfin, la sophrologie peut être une aide précieuse dans la gestion de la douleur chronique, de l'anxiété et de la dépression.
La sophrologie peut aider à préparer un événement (examen, opération, déménagement...) afin de le vivre le moment venu en pleine capacité de sa richesse.
Mes tarifs
Lors de cet entretien préliminaire, nous prenons un 1er contact.
Nous échangeons sur vos attentes, vos demandes, vos besoins.
Nous pratiquons une séance de découverte
Séance spécifique pour la femme ayant de l'endométriose
Durée approximative
Chaque séance étant unique
Forfait entre 2 à 6 séances
Ce forfait permet un accompagnement personnalisé.
Chaque séance visant un objectif définit lors de l'entretien préléminaire.
Paiement en 3fois possible
Préparation aux examens, concours
Gestion du stress, des émotions
Atelier avec thématique
Groupe de 4 personnes minimum
Possibilité d'intervention en entreprise
Séance de groupe
Sophrologue certifiée et inscrite à la fédération française de sophrologie.
Identifiée auprès des services de la mutuelle de la Corse
Vous pouvez bénéficier de 2 à 6 séances de rembourser selon votre contrat.
Egalement valable pour les autres mutuelles en fonction du contrat
Contactez-moi
Du lundi au samedi
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N'hésitez pas à me contacter
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